«Non smettere di stupirti della vita, anche quando hai imparato a conoscerla.»
Ci sono momenti della vita in cui ciò che fino a quel momento sembrava funzionare non sembra più sufficiente. Può accadere in seguito a un cambiamento, a una perdita, a una difficoltà relazionale o familiare, oppure quando una sofferenza che si porta dentro da tempo diventa più difficile da ignorare.
A volte ci si può sentire intrappolati in modalità di pensare, sentire o stare nelle relazioni che sembrano ripetersi, anche quando si desidererebbe qualcosa di diverso. Ansia, difficoltà nella regolazione delle emozioni, insicurezza, senso di inadeguatezza o difficoltà nelle relazioni possono essere espressioni di una sofferenza più profonda, che merita di essere ascoltata e compresa.
La psicoterapia può offrire uno spazio in cui fermarsi e guardare ciò che sta accadendo con maggiore consapevolezza, mettendo in relazione il presente con la propria storia e con le esperienze che hanno contribuito a costruire il modo in cui oggi si percepisce sé stessi e si vive la relazione con gli altri.
Nel percorso lavoreremo insieme per comprendere il significato delle difficoltà che stai attraversando, esplorando le emozioni, le esperienze e i modelli relazionali che possono aver preso forma nel tempo. L’obiettivo è dare un senso a ciò che si vive, riconoscere le proprie risorse e costruire, poco alla volta, nuove possibilità di stare con sé stessi e nelle relazioni.